Narutosrdb

厚揚げとミニトマトの煮浸し レンジだけでできるスピートおかず, 野菜その他がメインのレシピ marie 5分で作れる簡単な副菜です。 ミニトマトは加熱すると旨味が増して美味しくなります。 調理時間：5分 冷蔵保存：3日 人数：2～3人分 厚揚げ 1枚（180gはじめに こんにちは、 ジュニア野菜ソムリエの佐川いく子です。 みなさん、中国野菜と言ったら何を思い浮かべますか？一般家庭でもよく使われるようになった「青梗菜（チンゲンサイ）」、もう御馴染みですよね。 今回は、『チンゲン菜とトマトの煮浸し』をご紹介します。チキンパワーソテー、オクラのペペロンチーノ、トマト 茄子の煮浸し、ポテトとピーマン𣏕のクミン炒め、緑と黄色のズッキーニソテー、花咲蟹のボイル後、オリーブオイル和え。 #kamakura #serendipity #lunchbox ＃高校生男子 #行ってらっしゃい ＃食べるものをつくるということ トマトのだし煮 By 松井さゆり レシピサイト Nadia ナディア プロの料理家のおいしいレシピ トマト 煮浸し